להיות הורה לספורטאי תחרותי זו משימה לא פשוטה. אתה מוצא את עצמך מעורב רגשית עמוקות בתחרויות של הילד. הבית כולו בכוננות ספיגה לפני תחרות חשובה. אתה מטרה נוחה להוצאת עצבים ושפיכת זעם של הילד אחרי כשלון. אתה מעוניין כל כך לעזור לילד שלך אך מרגיש שהילד לא מפנים. אתה משקיע המון זמן וכסף בספורט והילד לא ממצה את הפוטנציאל שבו ומאכזב אותך.
מאמר שנכתב ע"י יובל לבסקי - המאמן המנטלי
ברור כי כל הורה רוצה רק את הטוב ביותר עבור ילדו. רוצה לעזור לו להגיע הכי רחוק שאפשר. הכוונות הן
תמיד טובות, אך כמו שמישהו מזמן אמר, "הדרך לגיהנום רצופה כוונות טובות".
הורים לספורטאים נוטים לעשות הרבה טעויות הן במסרים המילוליים והן במסרים הגופניים המועברים לילד.
מסרים אלו, מגבירים את הלחץ הקיים מאליו, מעוררים חוסר ריכוז ופחדים אצל הילד ופוגעים בסופו של
דבר ביכולת הילד בזמן תחרות. להלן מספר טיפים של עשה ואל תעשה להורה המבולבל:
1. המטרה המרכזית היא הנאת הילד- עצם ההשתתפות בספורט תחרותי תורמת רבות להתפתחות
הילד. פעילות גופנית ואורח חיים בריא, מיומנויות לחיים, להיות חלק מקבוצה, להשקיע ולהתמיד,
הצבת מטרות והשגתן הן רק חלק מרשימת המעלות שהילד זוכה להן בספורט. אך אם הילד לא נהנה,
!FUN הוא לא ישקיע, לא ישתפר, לא יתמיד ובסופו של דבר יפרוש. שמור את הספורט תמיד כ
2. היה הורה לא מאמן- הערות מקצועיות מהורה, גם אם הן נכונות לעיתים גורמות בד"כ לנזק יותר
מאשר תועלת. לילד יש מאמן, השאר לו את הביקורת המקצועית, היה הורה! דאג להעביר ביקורת
ערכית בלבד, היה משענת תומכת ויציבה לילד תמיד , בלי קשר לתוצאת התחרות.
3. היה מעורב אך לא מתערב – לעיתים אנו מנסים לפצות על חוסר הצלחתנו כספורטאים או נכנסים
לספורט של הילד קצת יותר מדי. כאשר אתה שם לב שהספורט של הילד מעסיק אותך בחלקים
נכבדים מחייך יכול להיות שאתה מתערב קצת יותר מדי. זכור, ככל שאתה תתערב יותר ותיקח יותר
מהספורט, הילד ייקח צעד אחורה ויהיה מעורב פחות. אל תיקח את הספורט ממנו, זה שלו!
4. מצא את הזמן הנכון להעברת מסר חשוב – אם יש לך ביקורת או מסר חשוב להעביר לילד אחרי
תחרות, מצא את הזמן המתאים לכך. לעיתים קשה להורים להתאפק ומיד בסיום המשחק מתחילים
"לחפור" לילד על מסקנותיהם ודעתם על המשחק שהיה. תנו לילד זמן להרגע, שהכעסים והאכזבה
יפחתו שהאדרנלין יירד ורק אז, כשהוא מוכן לכך, דברו איתו.
5. הכר את המאמן – המאמן של הילד ואתה מהווים גורמים חשובים ביותר לילד. לכן, חשוב למנוע
מסרים סותרים ביניכם. דע מיהו, מה עמדתו לגבי נושאים מסויימים, בדוק האם אתם רואים עין בעין
את המטרות. היה מעורב, הבע ביקורת אם יש, ושאל על התהליך וההתקדמות. חשוב שתדע לפרגן
גם למאמן כשיש על מה.
6. התמקדו בביצוע ולא בתוצאה- ברור כי חשוב לנצח וחלק ממהות הספורט כולו היא החתירה
לניצחון. מצד שני, חשוב לזכור כי יש יריב ממול שמאוד רוצה גם כן לנצח ולכן לא תמיד הניצחון
תלוי בילד שלך. צריך לזכור גם שבגילאים 12-16 ישנם הבדלים גדולים בקצב ההתפתחות הפיזית
והמנטאלית של הילדים, מה שמשפיע באופן ישיר על יכולתם. לכן, צריך לדעת לפרגן על התקדמות
ממשית בביצועים או בהתנהגות, גם אם התוצאה הסופית היתה הפסד. החיזוק החיובי גורם תמיד
להעלאת הביטחון ונותן דחיפה להמשיך גם אם הפסדתי בתחרות.
איך לגדל ספורטאי תחרותי בבית?
7. אל תמעיט בערך הספורט לילד- הדבר הכי מעצבן לשמוע אחרי כשלון הוא "לא נורא, לא קרה
כלום". נכון שהכוונות הן מצויינות, אך עבור הילד שזה עתה נכשל בתחום שמאוד חשוב לו, המילים
האלה הן כמו מלח על הפצעים. זה כן נורא עבורו! זה כן מאכזב מאוד עבורו! זה היה מאוד חשוב לו.
נסה להביע אמפתיה והבנה לאכזבה, תן לה את המקום שלה ואחר כך תוכל להראות לילדך מה ניתן
ללמוד מהכשלון וכיצד לקום חזק יותר לפעם הבאה.
8. שים לב לתגובותייך בזמן משחק- הילדים נתונים ללחץ כבד בזמן תחרות חשובה. יש להם ציפיות
רבות מעצמם, הם פוחדים לאכזב את עצמם את מאמנם את חבריהם ואותך בעיקר. הילדים רואים
את התגובות שלך בזמן משחק ומושפעים ממנה קשות. הלחץ גורם להם לפרש את התגובות בצורה
קיצונית, מחשבות שליליות מתחילות לרוץ בראש, הריכוז נפגע, הלחץ עולה, הביטחון יורד והיכולת
מתדרדרת. קשה, אבל חשוב לנסות להגיב בצורה חיובית בלבד ולעודד. לא להעביר ביקורת במהלך
משחק ולשים לב היטב גם לשפת הגוף שלכם. הבעת אכזבה או תנועת תסכול נקלטים היטב ברדאר
שלהם.
9. שימו דברים בפרופורציה נכונה – בסופו של יום, חשוב לזכור כי מדובר רק בספורט. נכון זה
חשוב, נכון זה סוחף, נכון זה מרגש אבל זה רק ספורט. הקנו לילדכם מעט פרופורציות. הפסד הוא
מאכזב מאוד אך לא סוף העולם וניצחון הוא מרגש ומשמח אך הוא לא פסגת האולימפוס (שבוע הבא
יש עוד תחרות\משחק\קרב). המסר צריך להיות שבכל תוצאה אתם נשארים הורים אוהבים ותומכים
באותה מידה. הפרופורציות הללו יורידו לחץ מילדכם ויאפשרו לו להתחרות, להנות ולהוציא את